יש המון שיטות, יש המון אמצעי עזר, יש המון מקומות - ויש לוודא שמי שעומד להעניק לכם את הטיפול יודע ומבין עם איזה עוצמת כאב אתם מסוגלים להתמודד.
אם אתם מפחדים מהתקשורת עם המעסים המקומיים, תמיד אפשר להסתפק בכורסת מסאז' אוטומטית.
רונית רצתה להפתיע את דובי, בעלה, במתנה מיוחדת. חברה ישראלית המליצה לה בחום על מטפל שיאצו מבוגר ומיומן, שהקליניקה שלו ממוקמת ליד תחנת הרכבת של סאקורה שימאצ'י. הרעיה המסורה קנתה את הרעיון באמצעות שובר (כ-50 דולר) ודובי יצא מלא ציפיה לטיפול המפנק.
אלא מה? מסתבר שהמטפל המהולל אינו נוקט דין שווה לבני שני המינים והטיפול המפנק שהממליצה זכתה לו הפך למטר של חבטות כואבות, שהדירו שינה מעיניו של חתן השמחה במשך שבוע אחרי הטיפול, להתהפך על משכבו ולהיאנק מכאבים.
מאז מכונה המטפל האגרסיבי "התוקע", וכל חברי הקהילי...
אם תראו מטפל יושב על גופו של מטופל ומעשן סיגריה להנאתו, רוב הסיכויים שמדובר בעיסוי תאילנדי.
הטכניקה המגוונת כוללת פיתולים של חוליות עמוד השדרה (מזכיר קצת כירופרקטיקה), מתיחות איטיות ולחיצות מינימליות המתבצעות באמצעות המרפקים, כריות האצבעות, שורש כף היד, הברכיים ואפילו הישבן.
מערכת הלימפה דואגת לניקוז נוזלים וחלבונים מהרקמות, ולסינון "פולשים" זרים.
ה"ניקוז הלימפטי הידני" מתבצע בסדרה של לטיפות קלות וקצביות לאורך כלי הלימפה, במטרה להמריץ בהם את זרימת הנוזלים לכיוון בלוטות הלימפה. הגברת הזרימה מטהרת את הרקמות מחומרים מזיקים ומשפרת את תפקוד המערכת החיסונית.
"הפיזיותרפיה הסינית", כך מכנים במערב את הטווינה. שיטת עיסוי נמרצת, מהירה ורבת עוצמה, שהדהימה בעיקר בתוצאות דרמטיות של טיפולים בבעיות אורתופדיות.
הטווינה יעילה גם לטיפול בטווח אינסופי כמעט של בעיות: אסתמה, סוכרת, בעיות עיכול, פוריות, חילוף חומרים, בעיות גיל המעבר, אימפוטנציה, שטף דם מוחי, נדודי שינה, צניחת איברים פנימיים, בעיות שמיעה, צלצולים באוזניים, איבוד קול, ועוד.
הטווינה היא צורת העיסוי העתיקה בעולם ובסין עצמה (2,700 שנה), יותר מהאקופונקטורה ומצמחי המרפא. החדירה למערב הצריכה עידון מסוים: סף הכאב של איש המערב נמוך בהרבה מזה של הסיני המצוי, ופה אין חוכמות. ניגשים חזק, קצר ולעניין למיגור הבעיה (משך הטיפול: 25-20 דקות בלבד).
. כשאתם בוחרים מטפל, השיקול הקובע (לצד הניסיון, התעודות וההמלצות) הוא ההתנסות: כיצד אתם מגיבים למגע המטפל בגופכם.
2. חשוב שתדווחו למטפל על כל בעיה בריאותית שיש לכם, גם אם אין לה קשר לסיבה שהביאה אתכם לטיפול.
3. דווחו למטפל אם היתה לכם בעבר תגובה שלילית לסוגי עיסוי או סוגי שמנים מסוימים.
יותר מהתאמת סוג העיסוי לבעיה, חשובה התאמת המטפל למטופל
רבים מהעיסויים המוצעים כיום הם למעשה שילוב של מרכיבים משיטות טיפול שונות. זה קורה הרבה: מטפל שהתמחה בגישה מסוימת מכניס בה שינויים, תיקונים ותוספות, המאפשרים לו התאמה מדויקת יותר של הטיפול למצבים השונים.
מסז' זה לא רק פינוק: העיסוי הרפואי הפך לכלי טיפולי חשוב בזכות השפעתו המיטיבה על כל מערכות הגוף.
חלק מהשיטות יותירו אתכם בתחושת ריחוף, בחלקן תרגישו כמו שק אגרוף, וכל החוכמה היא "לשדך" בין הטיפול הנכון לאיבר הדואב. איך בוחרים? לפניכם עשרת העיסויים הבריאותיים הפופולריים בעולם.
בשלוש השנים האחרונות הוכפל מספר האנשים שטופלו בצורת עיסוי אחת לפחות, מדווח האיגוד האמריקאי לתרפיית המסז' (ATMA), וסביר להניח שרובכם נמנים עם הסטטיסטיקה.
כפי שנרמז משמו, הוא מתמקד בשכבות שריר עמוקות יותר ומופעל בכוח רב יותר מהעיסוי השבדי הבסיסי.
אין הוא מתעסק בהרפיה, אלא בהקלת כאבים תוך התמקדות באזורים הבעייתיים בלבד. "הדגש פה הוא לא על השריר, אלא על רקמת החיבור העוטפת אותו", אומרת סלי רידמן, "והטכניקה המרכזית היא לחץ ישיר, איטי ועמוק בעזרת האצבעות, האגודלים והמרפקים".
מושב מעלה גמלא גולש במורדותיו המערביים של הגולן בצפון הכנרת. נגה ושוקי בן-ענת הקימו בו מרכז אירוח ושחייה טיפולית.
בין ארבע יחידות האירוח, מדשאות רחבות ידיים וג'קוזי פתוח שצופה אל נופי הגליל והגולן.
שתי בקתות עץ מעוצבות עם פינת אוכל, ג'קוזי זוגי ומטבח מאובזר. שתי יחידות נוספות נמצאות בבתי אבן וכולן פונות אל נוף פורח.
נגה, בוגרת בית-הספר למאמנים במכון וינגייט, למדה הידרותרפיה והיא מטפלת מוסמכת בשיטת ג'הארה. בבריכה מתקיימים טיפולי מים מקצועיים – לנכים, וגם לנופשים במקום. בריכת השחייה מקורה ומחוממת כל השנה.
מחיר ללילה לזוג: באמצע השבוע – 330 - 450 שקל, בסוף השבוע – 550 - 625 שקל, ללא ארוחת בוקר.
אביב בלב - ארבע בקתות העץ המטופחות של סינטיה פרוחי ממושב חד נס ברמת-הגולן קיבלו שמות מחייבים:
פיקאסו, מיכאל אנג'לו, לאונרדו ורפאל. בבקתות, מיטות אפיריון, עבודות רקמה וויטראז'ים, וג'קוזי גדול שלצידו בקבוקי יין וקצף, קטורת ונרות ריחניים. המקלחת מעוצבת בסגנון עתיק, המטבחון מאובזר ויש גם פינת אוכל. הבקתות משקיפות אל הרי הגולן, שמורת יהודיה והכנרת.
ארוחות בוקר עשירות מוגשות לבקתה וארוחות ערב מושקעות, מעשה ידיה של בעלת הבית, מוגשות על שפת הבריכה. בחצר, בריכות נוי, מפלי מים ונחלונים שזורמים בין הבקתות. יש במקום גינה פורחת, מדשאות רחבות, פינות ישיבה מול הנוף וערסלים.
בריכת השחייה, בה ניתן לקבל גם טיפולי מים, מוקפת עצים, צמחייה וסלעיה מאבני בזלת מקומיות. היא מרוצפת סביב באר...
קצת לפני שנופשי החגים מסתערים על האזור, אתם יכולים לבחור: חדר במערה או בית אבן עתיק, יציאה למרפסת עץ או לגינה פורחת, עם או בלי ג'קוזי, ועם המון עיצוב ומחשבה. חדרי האירוח בגולן ובגליל ערוכים ומאובזרים למבקרים, הנה כמה דוגמאות:
ישנם רגעים של פעם בחיים ,ירח דבש, שנה של חברות , או הצעת נישואין גורלית.
ברגעים קסומים ומיוחדים אלו יחפשו רבים את הצימר הכי יפה בארץ,כבעל אתר צימרים יוקרתיים פונים אליי פעמים רבות בשאלה "מה הצימר הכי יפה בארץ?" או "איזה צימר הכי מומלץ?".
מכיוון שיופי הוא עיניין של טעם אישי אנסה לענות על השאלה הזאת באופן אישי כשבעצם אני שואל את עצמי לאיזה צימר הייתי אני מעוניין ללכת. דרך אגב זו שאלה שלרוב מתלווה לכל אלו ששאלו אותי באיזה צימר לבחור, "אז לאן אתה היית הולך...? הרי היית כבר בכמאה צימרים אם לא יותר ראית, התרשמת, נכנסת ,בדקת ,דיברת עם בעלי הצימרים "נו אז בכל זאת מה מומלץ..."
נשמע פשוט מאוד אך ככל שביקרתי ביותר צימרים התברר לי שזה לא כזה פשוט לבחור. מיד עלו בדעתי מספר שמ...
הפירוש המילולי למונח היפני "שיאצו" הוא "לחץ באמצעות האצבעות", אולם גם כפות ידי המטפל, אגרופיו, מרפקיו וברכיו משתתפים בעבודה.
"הלחץ באמצעות המרפק והברך מפוזר יותר, ומשום כך ניתן להתמיד בו זמן רב יותר", מסביר פיליפ גליק מ"מצפה הימים", בעל ותק של 11 שנה בטיפולי שיאצו.
הלחיצות מתבצעות בנקודות ספציפיות המקבילות לנקודות האקופונקטורה, ומטרתן לפתוח ערוצי אנרגיה ("מרידיאנים") חסומים. בניגוד לעיסוי המערבי, מגע השיאצו אינו אמור להשפיע ישירות על אזור הלחיצה, אלא על זרימת אנרגיית החיים ("צ'י") בתוך המרידיאן שעליו מצויה נקודת הלחיצה, ועל האיברים שאליהם מחובר אותו מרידיאן.
ד"ר אידה רולף, ממציאת השיטה, היא מדענית אמריקאית שהתמחתה בחקר רקמת החיבור: אותה רקמה דקה וגמישה שעוטפת את השרירים ואת האיברים הפנימיים.
לדברי גבי רוזנטל, המטפל הישראלי הראשון שהוסמך על ידי האיגוד המקצועי של העוסקים בשיטה, "ברקמות החיבור העמוקות שוקעות כל הטראומות של הילדות, וכל עיוות שנגרם להן בעקבות יציבה גרועה, מתח כרוני, פציעה או טראומה רגשית, יעוות את הגוף כולו ויפר את שיווי משקלו.
הדוגמנית שירז טל פתחה ספא חדש, המציע בנוסף לטיפולים קריאה בכף יד ואבחון בפרחי באך.
אטרקציה אמיתית או גימיק של דוגמנית? כתבתנו ניסתה על בשרה, וגם חקרה את שירז על התופעה רק לפני חמש שעות הייתי כמו מכונית מפורקת עם עצבים של מנוע חורק, צבע חיוור ודהוי ומצב רוח של פלסטיני במחסום. לא חשבתי שמשהו יכול לשנות את זה, לכן הייתי מאוד סקפטית ש"ספא קסום", הספא החדש של שירז טל, יכול באמת לגרום לי להירגע. עם כל הכבוד לדוגמנית.
ספא "קסום" ממוקם בין הלונה פארק לשכונת הדר יוסף בתל אביב, מקום ירוק ופתוח, שגרם לי לשכוח לרגע שאני עדיין נושמת את אותו זיהום אוויר עירוני.
כמה רגעים לאחר שכיביתי את הסלולארי ונכנסתי לחלוק המגבת ולכפכפים הלבנים, ניגשה אליי לירז, אחת המטפלות במקום, וליוותה אותי אל ח...
שלווה היא כיום המצרך המבוקש ביותר. הלחץ, החיפזון, הבעיות המעיקות, כל אלה מקשים על החיים שלנו. אתרי הספא החדשים קמים כדי לפתור את הקשיים הללו. פעם באו לכאן כדי להירפא, עכשיו זה אחרת. מים חמימים, מסאג' מפנק ובעיקר המון המון אווירה מרגיעה.
הרודס ויטאליס, אילת
אגף הספא של מלון הרודס, בו 52 חדרים, מוקדש כולו לנהנתנות ופינוק, תוך שימת לב לפרטים הקטנים ולעיצוב מרשים. החדרים גדולים במיוחד, צופים לים האדום ומאובזרים כולם בג'קוזי. הספא של המלון הוא מהמרשימים בארץ וכולל מגוון מתקנים מענגים, כמו מפלי עיסוי חמים וקרים, בריכות עיסוי, בריכת שחייה, שחציה מקורה וחציה פתוחה וצופה לנוף, סאונות וכמובן...
שוב מגיעה העונה החמה ואשתך כבר לוחצת שהיא רוצה חופשה מהילדים, ואתה כמו גבר טיפוסי רוטן על המחיר אבל בסוף יוצא לחופשה, כמו גדול.
לכולנו מגיע קצת חופש לפעמים, לא?
אז לפחות אם אתה יוצא לחופשה רצוי שתדע איך לבחור בתי מלון במחיר המשתלם ביותר, הרי לא תרצה שהשכן בחדר מולך יגיד ששילם על הדיל 200 ₪ פחות... ישראלים...
אז לפני הבירורים, הקניות, מציאת סידור לילדים ולכלב עצור לשנייה תנשום ותקרא את הכתבה הבאה.
ראשית, אין כמו העידן הטכנולוגי, פנה לאינטרנט וחפש אחר בתי מלון בסביבה הרצויה. רוצה להשיג מלון טוב, צריך לחפש!
בפעם הבאה שאתם נוסעים לשמורת החולה או לחרמון, תעצרו רגע במושבה הוותיקה, תעשו סיבוב בין בתי האבן הישנים ודמיינו שאתם בפרובנס. תתפלאו כמה זה קל
אין כמו לטייל בגליל העליון בעונה זו של השנה. השלג שירד עלינו בסמטאות ראש פינה והפסגות המושלגות של הרי הגולן היו רק הקדמה לאווירה הקסומה שעטפה אותנו בביקור ביסוד המעלה. המושבה הוותיקה, שהוקמה ב-1883 על ידי חלוצים מתנועת "חובבי ציון ", היא אחותה הפחות נודעת של המושבה התיירותית ראש פינה. רוב המטיילים חולפים על פניה בדרכם לשמורת החולה, הגליל העליון או החרמון, מבלי לדעת שכמה מאות מטרים ימינה מהכביש הראשי, שוכנת מושבה יפהפה עם קסם של פעם.
על חורבות היאחזות הנח"ל בנמרוד הקימו הזוג גולן שתי סוויטות מפוארות ומסעדה שיש לה עוד מה ללמוד.
הנוף מדהים, הג'קוזי שם, וגם הקמין. אם יש לכם את היכולת, פנקו את עצמכם בלילה או שניים.
בבואך לחפש צימר ברשימות האינסופיות באינטרנט, ברוב המקרים, מבחן התוצאה אל מול התמונות המופלאות המוצגות באתר, משחק לרעתך. החדר המרווח מתגלה כקיטון צר, הג'קוזי המפנק הוא למעשה גיגית לרגליים והנוף הנשקף מהחלון הוא טפט מתקלף.
לכן שום דבר לא הכין אותנו לצימר המושקע והמעוצב עד אימה שנקלענו אליו. "הטירות הנעות ברוח" ממקומות בקצה היישוב נמרוד בגובה 1,115 מטר. כדאי לנסח זאת מחדש מאחר והיישוב כולו מונה 5 משפחות, כל אחת מהן חיה בקצה אחר שלו ובעלת צימר. גם מבחינה פרוצדוראלית זה עוד לא ממש יישוב.
בשבועות האחרונים פועלים בהוד השרון חדרי אירוח על בסיס יומי לזוגות שאינם רוצים להיחשף בציבור.
התשלום: 150 שקל עבור שעתיים. הבעלים: "בימים הקרובים נוציא רשיון עסק".
לראשונה בהוד השרון: בשבועות האחרונים פועלים, באיזור הקרוב למרכז העיר, חדרי אירוח על בסיס יומי המיועדים לזוגות שלא מעוניינים להיחשף לציבור, בעיקר מאחר שהם נשואים – אבל לא זה לזה.
החדרים נבנו בחצר פרטית ברחוב הרצל בעיר, באזור בו קיימים בתי קרקע בסמוך למושב גני עם. החצר
שאינה מטופחת, מוקפת בגדר יוטה לבנה בגובה שני מטר, המסתירה את המבנים מפני העוברים ושבים.